狛江道場（狛陵会）11月29日（日）

他道場への出稽古は自粛中ですが

今日は17名（内、体験1名）で元気に稽古

アップ（シャトルラン、倒立、体幹トレ他）

四方帆立て、運足八法を皆で。

昇級審査を控えた子達は、基本技&審査法形を。

低学年、体験の子は正座から下段、中段と

構え中心。

最後は全員でマット上で転技の練習

バック転や転回も補助無しでできる子も

チラホラ、素晴らしい！

※appendix※

女子部の柔軟体操↓やらかい…