狛江道場（狛陵会）11月29日（日）
- 狛江道場
- 2020年12月1日
- 読了時間: 1分
他道場への出稽古は自粛中ですが
今日は17名（内、体験1名）で元気に稽古
アップ（シャトルラン、倒立、体幹トレ他）
四方帆立て、運足八法を皆で。
昇級審査を控えた子達は、基本技&審査法形を。
低学年、体験の子は正座から下段、中段と
構え中心。
最後は全員でマット上で転技の練習
バック転や転回も補助無しでできる子も
チラホラ、素晴らしい！
※appendix※
女子部の柔軟体操↓やらかい…
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